À propos de la psychologie.  Enseignements et Méthodes

Vivre pour dire la vérité. Dire la vérité, c'est facile ! Les gens peuvent penser que vous avez décidé de vous suicider.

Tout à fait par hasard, je suis tombé sur un article sur le net. L'article a une durée de vie assez longue. Vous pouvez même dire qu'elle a une barbe, mais en ce moment, cela s'est avéré être le bienvenu. Je pense que c'est parce que ce thème est éternel - l'honnêteté.

Honnêteté et… marque personnelle. Auparavant, l'image de marque était principalement d'entreprise. Et maintenant, la marque personnelle est parfois beaucoup plus importante que la marque de l'entreprise. Quelle est la relation entre l'image de marque personnelle et l'intégrité ? Directement. Parce que lorsque vous construisez votre marque, tu ne peux pas être des gens honnêtes et vous retrouver dans votre propre piège. Et pour sortir de là, vous devez recommencer à dire la vérité aux gens. Mais la vérité est que les gens n'aiment pas vraiment l'honnêteté. Et cela s'applique à la fois au monde des affaires et à l'environnement personnel. Que se passe-t-il si vous commencez soudainement à répondre honnêtement aux questions et à dire comment vous allez vraiment ?

Lequel des amis est le meilleur : celui qui dira la vérité, parce que son ami ne lui est pas indifférent, ou celui qui se taira ou dira que le choix d'une vie/travail/nouvelle maison/cravate n'est même rien, exactement comme ça? Comme la pratique l'a montré, il vaut mieux celui qui accepte ou fait un geste impuissant. Et celui qui répond honnêtement à la question, à la fin, s'avère être un ennemi.

Il en va de même pour le travail. Si vous construisez votre marque personnelle, vous devez réussir : publiez de belles photos avec de belles personnes qui réussissent (ou avec celles-ci séparément) dans beaux endroits; donner des commentaires dans des magazines de mode; jouez périodiquement devant des caméras et des caméras et ravissez vos fans avec des photos sur Instagram et Facebook. Et ce n'est pas du tout intéressant pour qui que ce soit de savoir, voire nuisible de savoir, que vous détestez vraiment vous faire photographier, que vous en avez déjà marre de commenter, ou que vous voulez rester le plus loin possible de ceux avec qui vous papillotez en permanence. photographies?

Mais vous ne pouvez pas faire cela, car vous perdriez alors le respect du public et de vos clients. Vous perdrez votre propre marque et, par conséquent, de l'argent. Mais pendant longtemps, c'est aussi difficile à supporter, et tôt ou tard, une personne fait une dépression nerveuse, car elle ment constamment à elle-même et aux autres.

C'est comme signer un contrat avec une entreprise - vous ne pouvez pas en dire du mal tant que vous travaillez avec elle. Mais dès que le contrat expire (ou que vous le résiliez vous-même avec toutes les conséquences qui en découlent), vous redevenez libre et pouvez enfin exprimer vos vrais sentiments pour la marque avec laquelle vous avez travaillé. Mais rompre le contrat avec soi-même est beaucoup plus difficile.

Que se passera-t-il si vous commencez soudainement à dire la vérité à tout le monde ? Et ce sera très amusant ! Croyez-moi, je sais de quoi je parle ;)

Les gens arrêteront de te parler

Si vous commencez à dire la vérité, préparez-vous à ce que certaines personnes arrêtent de vous parler. Il peut s'agir des membres de votre famille, de vos amis, de vos collègues et de vos investisseurs. Préparez-vous au fait que votre environnement changera radicalement, et cela s'applique à la fois aux personnes réelles et à vos "amis" sur les réseaux sociaux.

Quand on dit la vérité, c'est difficile de ne pas offenser quelqu'un. Mais on sait aussi que seuls ceux qui en profitent s'en offusquent. Si une personne est honnête avec elle-même, il est très difficile de l'offenser. Il ne peut que provoquer la confusion par son acte.

Les gens peuvent penser que vous avez décidé de vous suicider.

Imaginez ce qui se passera si vous commencez à n'écrire que la vérité dans votre flux ? Très probablement, si la journée s'est avérée difficile, chaque message ressemblera à une note de suicide ou il lira clairement des signes de psychose maniaco-dépressive.

Les gens vont commencer à penser que tu es fou

En lisant vos notes ou en communiquant personnellement avec vous, beaucoup commenceront à se poser une question tout à fait naturelle : « Êtes-vous fou ?! Il est possible qu'ils commencent à poser cette question à vos amis ou à vos proches et s'intéressent à votre état mental général. Quelqu'un peut poliment recommander un bon psychanalyste.

Les gens vont avoir peur

Les gens vont commencer à vous étiqueter. Quelqu'un dira que vous essayez juste de vous démarquer parmi la foule et d'être "différent" (fou de la ville ou génie fou - qui comprendra ?). Quelqu'un appellera un parvenu. Dire la vérité n'est pas un comportement naturel pour l'Homo sapiens d'aujourd'hui, et personne n'aime que, lors d'une réunion d'entreprise, quelqu'un se lève et commence à dire la vérité sur ce qui ne va pas. En général, peu de gens aiment dire la vérité sur des choses manifestement infructueuses.

Les gens commenceront à te trouver drôle

Une fois que les autres se seront habitués à votre déclaration, certains vous trouveront même drôle et les gens commenceront lentement à revenir vers vous. Ils se demanderont ce que ce fou va faire cette fois-ci ? Et, plus important encore, ils seront sûrs que ce que vous écrivez ou dites est 100 % vrai. Vous deviendrez presque la seule source d'informations "non censurées" pour eux. Vous deviendrez quelque chose comme une série à laquelle il est difficile de vous arracher, seulement plus cool.

Après le stade de la dépendance et de la sympathie, les gens commenceront à vous faire confiance. Parce qu'ils sauront avec certitude que vous leur direz la vérité, et non que vous leur chanterez de belles histoires à l'oreille juste pour vendre quelque chose. Ils peuvent ne pas vous aimer, ils peuvent même avoir peur de vous, mais ils viendront quand même vous demander conseil. Vous pouvez devenir une sorte de dernier recours, le roi Salomon dans votre colonie.

vous serez libre

Et la dernière étape, la plus agréable - vous vous libérerez de votre cage dorée de votre propre marque et vous construirez une nouvelle marque qui n'aura pas de frontières. Si auparavant, vous ne disiez pas ce que vous aimiez vraiment ou ce que vous pensiez vraiment de ceci ou de cela parce que vous aviez peur de ne pas plaire à quelqu'un ou de perdre des amis, maintenant vous pouvez dire en toute sécurité ce que vous pensez vraiment. Parce qu'il y aura des gens autour de vous qui vous aimeront précisément à cause de leurs préférences personnelles, et non parce que vous êtes d'accord avec eux juste pour leur plaire.

Et cela deviendra certainement plus facile pour vous, car maintenant vous n'aurez plus besoin de garder une trace de ce que vous avez écrit, ou de ce que vous portiez, ou avec qui vous apparaissez maintenant sur des photos. Vous êtes vous. Et à côté de vous se trouvent ces personnes qui vous aiment, vous apprécient et vous font confiance précisément à cause de cela.

Ne confondez pas l'honnêteté avec l'impolitesse pure et simple. Cette liberté ne signifie pas du tout que vous pouvez dire des choses désagréables à droite et à gauche. Cette liberté signifie que vous pouvez désormais construire votre marque personnelle sur la confiance, vous améliorer et apprendre à assumer la responsabilité de ce que vous dites.

Le mensonge et la duplicité sont considérés comme les principaux maux de notre époque. Du point de vue de la psychologie, le mensonge est une mauvaise habitude, conséquence d'un mauvais caractère, d'une mauvaise éducation. Et quelle est la vision spirituelle de ce problème ?

Pense, raison principale La raison pour laquelle les gens mentent est la peur et le doute de soi. Une personne veut paraître meilleure qu'elle n'est, peur d'échouer. Si nous ajoutons à cela des complexes personnels, des ambitions, de l'envie, alors les mensonges et les faux-semblants deviennent à la fois un outil pour atteindre des objectifs et un mode de vie pour une telle personne.

Bien sûr, l'éducation, le niveau de culture, les manières inculquées par les parents jouent un rôle important dans ce problème. C'est de la famille que nous tirons les concepts fondamentaux de la vie et la « matrice » du comportement. Malheureusement, récemment, les parents essaient dès leur plus jeune âge d'apprendre à leurs enfants à atteindre leurs objectifs de quelque manière que ce soit. C'est ce qu'on appelle la psychologie du leadership - si vous êtes gentil, honnête et sentimental, vous serez simplement "mangé" par les plus forts. La vie est considérée comme une compétition, une lutte et les traits de caractère vertueux comme une faiblesse. Nous récoltons déjà les fruits amers de cette approche de la vie - la lumpenisation de la société, l'incapacité d'entendre et de comprendre l'autre, la désunion et l'amertume. Comme le dit l'Ecriture, "Les pères ont mangé des raisins verts, mais les dents des enfants sont agacées" (Ezéchiel 18:2). Pas étonnant, car de fausses priorités mènent à de faux objectifs. Au départ, la tromperie dans ce cas réside dans le fait qu'un vrai leader n'est pas celui qui sait manipuler les gens et obtenir des avantages en tout, mais celui qui est capable de se sacrifier pour le bien des autres.

Je dis cela pour qu'il soit clair qu'un mensonge n'est pas seulement un problème personnel d'une personne individuelle, mais c'est quelque chose qui peut globalement influencer la vie de toute la société et même de l'ensemble de l'humanité. Et avec tous les divers types de mensonges humains, les circonstances de leur apparition, il est évident que sa cause principale réside exclusivement dans le domaine spirituel. Ce n'est pas un hasard si le deuxième nom du diable est Menteur, Calomniateur. C'est la cause primordiale de cette énergie noire, qui est associée au moindre mensonge, à toute déformation de la vérité.

Le mensonge n'est pas qu'un péché. C'est la "composante" principale du péché, c'est la base de toute action ou pensée pécheresse. Probablement, une personne ne pécherait jamais si elle n'était pas trompée par les promesses du péché. Comme le dit saint Basile le Grand, "L'enfer ne peut pas être rendu attrayant, alors le diable rend la route qui y est attrayante." Le péché trompe toujours l'homme, et à chacune de ses chutes, le pécheur devient l'otage du mensonge.

Selon l'enseignement du moine Abba Dorothée, un mensonge se manifeste de trois manières : par la pensée, par la parole et par la vie elle-même. Si un mensonge avec une pensée consiste en une substitution involontaire d'un moi authentique à un certain «rôle» dans lequel une personne aimerait se voir, alors un mensonge avec un mot est déjà une déformation consciente de la réalité. Abba Dorotheos fait référence à la profonde dépravation pécheresse d'une personne habituée au vice, qui n'en a pas peur et qui n'est pas gênée par le concept de «mensonge par la vie». Mais puisque l'opinion publique condamne néanmoins le vice, mais apprécie toujours la vertu, une personne considère qu'il est avantageux de se cacher sous un masque vertueux. Ce mensonge réside dans la dualité cynique de la vie elle-même.

Abba Dorothée cite trois raisons qui encouragent les gens à mentir, qui sont aussi la base de tout péché. C'est d'abord la volupté, c'est-à-dire le désir de satisfaire tous les désirs ; deuxièmement, l'amour de l'argent - le désir d'acquérir des valeurs matérielles; et, troisièmement, l'amour de la gloire, qui, dans le cas des moines, s'exprimait par le refus de se réconcilier.

- Un mensonge extérieur donne lieu à un mensonge à soi-même : une personne cesse de s'exposer, de s'avouer honnêtement ce qu'elle a fait. Cela conduit à de fausses confessions et, par conséquent, à la dépression. Comment commencer à se dire la vérité ? Et qu'est-ce qui est lourd d'auto-tromperie?

Saint Théophane le Reclus enseigne qu'"il faut pouvoir se diviser entre soi et l'ennemi caché en moi". L'astuce principale du diable est qu'il inspire une personne comme si ses pensées et ses sentiments étaient lui-même. Lorsque nous commençons à nous séparer de nos propres émotions, sentiments et pensées, ils ne peuvent plus nous contrôler.

L'auto-tromperie est toujours associée à l'auto-justification, la croyance que n'importe qui peut être à blâmer pour tel ou tel problème, mais pas moi-même. Éviter les problèmes de cette manière prive une personne de la possibilité de les résoudre. Par conséquent, le moine Paisios le Saint Montagnard a dit : « En vous justifiant, vous semblez construire un mur vous séparant de Dieu, et ainsi couper toute connexion avec lui. Nous devons apprendre à être responsables devant Dieu et les gens de nos vies, actions et pensées. Ne vous cachez pas la tête dans le sable, mais ouvrez votre cœur à Dieu, qui, voyant l'aspiration sincère d'une personne, vous aidera et vous guidera toujours sur le vrai chemin.

Le point de départ de la vie spirituelle de chacun est un regard honnête tourné vers l'intérieur. Par conséquent, les saints pères ont dit que le premier signe de la récupération de l'âme est la vision de ses péchés, innombrables, comme le sable de la mer. Jusqu'à ce qu'une personne réalise la profondeur de sa chute, voie sa faiblesse et essaie de construire sa vie par elle-même, seules la déception et les errances sans fin l'attendent. Les passions nous aveuglent, manipulent la conscience. Par conséquent, afin de voir la vraie image de votre situation, vous devez déplacer votre propre ego du centre de la vie et vous regarder sous un angle différent. Il est important, en plus de vos manquements et de vos maladies spirituelles, de voir aussi Celui qui peut les guérir. C'est seulement dans le pouvoir du Seigneur de nous sauver de nous-mêmes, de nos propres passions et habitudes pécheresses. Sans Dieu, un regard honnête sur soi-même peut aboutir au découragement et au désespoir. Les maladies spirituelles sont guéries par la grâce qu'une personne reçoit dans les sacrements de l'Église, la prière et le repentir.

L'évangile nous donne non seulement la vérité sur nous-mêmes, mais aussi l'espoir d'une correction. Je suis tombé sur une analogie intéressante d'un écrivain spirituel. Il a comparé la chute coupable d'une personne à l'exercice sur un trampoline : plus le point de chute est bas, plus la personne « s'élève » dans la repentance. Par conséquent, connaître la vérité sur vous-même, exposer honnêtement vos défauts, les voir n'est pas de l'autoflagellation ou de l'humiliation, mais le seul moyen de sortir d'une crise de personnalité.

Interviewé par Natalya Goroshkova

Il y a souvent des situations où il est simplement nécessaire de dire la vérité à une personne. En même temps, je ne veux vraiment pas offenser mon collègue, ami ou connaissance. C'est juste qu'il est difficile de lui transmettre une idée précise d'une autre manière.

Nous essaierons de comprendre comment dire la vérité et ne pas blesser l'interlocuteur.

Il est facile et agréable de dire la vérité.
Yeshoua Ha-Nozri. Maître et Marguerite.

Pourquoi et pourquoi les gens se trompent-ils ?

Il y a en fait plusieurs raisons :
  1. Une certaine peur des conséquences de ce qui a été dit, car on ne sait pas exactement comment une personne va réagir à telle ou telle affirmation.
  2. Réticence à blesser et à faire en sorte que l'interlocuteur s'inquiète de ce qui a été dit.
Mais plus les gens se mentent, plus plus de chance s'embrouiller dans leur propre "témoignage". Tôt ou tard, la vérité sera révélée - c'est à 100%. La vie prouve cette règle chaque jour. Au final, cela ne fait qu'empirer - la réputation est détruite, les relations avec les proches se détériorent, etc.

Ainsi, pourquoi ne pas toujours dire uniquement la vérité ou rester silencieux du tout ?
Si cela ne peut pas être fait, dites la vérité correctement, sans causer de douleur à la personne.

Comment dire la vérité sans blesser la personne ?

  • Jamais ne vous inquiétez pas qu'un peu plus tôt devait mentir. Oui, et admettre cela à l'interlocuteur n'est pas du tout problématique, car vous l'avez fait vous-même. Bien sûr, une personne peut être légèrement abasourdie par une telle vérité, mais après quelques-unes, elle appréciera le courage de l'acte. Si l'interlocuteur demande la raison du mensonge, vous pouvez répondre que vous aviez peur d'offenser et que mentir était une mesure nécessaire.
  • Il y en a un très utile accueil psychologique: lors d'une conversation, vous devez essayer appeler une personne aussi souvent que possible par son nom. Ce mode de communication vous permettra de vous rapprocher un peu plus et de gagner l'interlocuteur. Ne détournez pas le regard pendant que vous parlez, mais ne fixez pas non plus la personne. Choisissez une position telle que vous ne soyez pas directement en face de l'interlocuteur. Sinon, une situation de confrontation erronée peut se produire.
  • S'il est nécessaire de dire à une personne quelque chose d'évidemment désagréable, par exemple, de critiquer son acte ou son comportement, assurez-vous de commencer par quelque chose de bien. Par exemple, si un collègue n'a pas accompli la tâche avec une qualité suffisante, il ne serait pas superflu de le féliciter d'abord, puis d'exprimer son opinion. Par exemple, dites ceci : « Bien sûr, vous êtes un travailleur responsable et faites toujours un excellent travail dans vos fonctions, mais vous n'avez pas fait face à cette tâche.
  • Dans le cas où une personne est une personne très vulnérable et peut être très offensée, alors se tient devant la critique pour exprimer son approbation par des actions, qui sera un excellent "tampon" pour .

Résultat

Vous devez être honnête et ouvert sur vos émotions. Si un acte de l'interlocuteur vous a mis très en colère, ne cachez pas vos sentiments. En général, il est souhaitable de parler avec des personnes proches de cette manière.

Essayez de voir plus de positif chez la personne que de négatif. Il est beaucoup plus facile pour une personne d'accepter la critique si elle vient de la bouche de quelqu'un qui loue et soutient périodiquement. D'accord, si vous dites à une personne qu'elle est un excellent ami et camarade sur qui vous pouvez compter, mais que dans cette situation, elle ne l'a pas fait correctement, la perception sera complètement différente.