Что такое жизненные ценности и зачем они нужны? Одним из законов лидерства в обществе является осознание своих жизненных ценностей, именно ими обусловливается принятие тех или иных решений. Если человек хочет вести максимально полноценную и наполненную жизнь, то ему необходимо проясниться для себя, что составляет его главные жизненные ценности, и каждый день ориентироваться на них в своих поступках.
Психологи утверждают, что основные жизненные ценности человека неосознанно формируются примерно до двенадцатилетнего возраста. То, на что мы ориентируемся в повседневности, складывается под влиянием воспитания, окружающей среды, индивидуальных особенностей. Отсюда вытекает естественность различия ценностей для разных людей. Стоит также отметить, что взгляды с возрастом могут коренным образом измениться, и жизненные ценности молодежи зачастую не совпадают с мнением по этому поводу людей старших поколений.
Когда человек не осознает своих ценностей, то непременно начнет испытывать достаточно серьезные трудности. Нередко в таких ситуациях люди вырабатывают губительные для себя модели поведения: начинаю курить, употреблять наркотики и алкоголь, и так далее, что существенно сказывается на здоровье и качестве жизни. Эти поступки проявляются когда человек начинает испытывать разочарование в жизни, так как у него нет чувства наполненности и удовлетворения, и пытается заполнить пустоту тем, что позволяет быстро и максимально просто изменить душевное состояние.
Что же такое главные жизненные ценности ? Это основополагающие убеждения которые имеют для человека огромное значение, то, что для него важно. Люди, поступающие соответственно своим ценностями, испытывают ощущение жизни в согласии с собой, гораздо эффективнее используют время. Кроме того, осознание важности определенных вещей способствует развитию отношений между окружающими и собой, а также поднимает и усиливает чувство адекватной уверенности в себе.
Жизненные ценности задают направление нашей жизни, обусловливают выбор в различных ситуациях и дают ощущение наполненности. Однако, если мы хотим вывести качество жизни на новый уровень, то придется пересмотреть свою систему жизненных ценностей , а затем согласовывать свои решения с новыми взглядами. Иногда, чтобы изменить жизнь к лучшему, от многих из них придётся отказаться.
Определяем жизненные ценности
Попробуем применить метод мозгового штурма. Итак, проанализировав, что для вас в жизни имеет большое значение, расположите все пункты в порядке возрастания — получилась иерархия жизненных ценностей. А теперь посмотрите на свой список, и вы сможете понять, почему в конкретных ситуациях вы поступали так, и никак иначе. Такая работа поможет осмыслить, чего мы хотим от жизни. Постарайтесь понять, все ли из получившегося списка действительно имеет для вас значение? Возможно, что-то стоит из списка вычеркнуть, а что-то поменять местами.
Зачем менять ценности
Если вы чувствуете необходимость перемен в жизни, если вы видите, что, или движение к ним слишком медленно, то полезным будет составление второго списка жизненных ценностей. Поразмышляйте о том, что вы хотите получить и какой жизнью жить, ответьте себе на вопрос: какими должны быть ценности, чтобы ? Также подумайте, каков оптимальный порядок ценностей в новом списке. Используйте новые ценности как компас в своей жизни, руководствуйтесь ими при принятии решений, и жизнь станет меняться.
Расширяя и трансформируя систему ваших жизненных ценностей , вы можете испытать новые чувства и , жизнь заиграет новыми красками, перед вами распахнутся новые горизонты, о которых раньше вы могли даже не помышлять.
Ценности в жизни человека играют огромную роль .
Они определяют его мышление, руководят поступками.
У каждого человека присутствует своя иерархия основных ценностей.
Как пережить семейный кризис? Узнайте об этом из нашей .
Определение понятия и признаки
Что это такое?
Жизненные ценности — это взгляды и убеждения, которых человек придерживается при совершении своих поступков.
Опираясь на собственные жизненные ценности, человек принимает решение о том, что для него приемлемо, а что нет.
Несмотря на то, что люди сами определяют для себя жизненные ориентиры , в процессе постоянного существования в обществе они постепенно начинают автоматически подчиняться своим же установкам и действовать в соответствии с ними.
Это объясняется тем, что существующие нормы и правила, которых человек придерживается, заложены в нем самом.
Если он предаст собственные взгляды и убеждения, это неизменно приведет к , и понижению .
Список основных признаков :
Жизненная позиция, утверждающая ценность человека, как личности, называется гуманизмом .
Роль
Составляющие личности
Ценности являются неотъемлемой частью личности человека.
Если человеку свойственно любить свою семью, стремиться к карьерным успехам, заниматься духовным развитием, то другие люди при характеристике его личности могут использовать знания о его ценностях.
Любовь к семье характеризует человека как ответственного, любящего и заботливого. Карьерные успехи говорят о дисциплинированности, целеустремленности. Стремление к духовному развитию свидетельствует о высокой нравственности, интеллекте.
Предпосылки поведения
Одновременно ценности — это и мотивация человеческого поведения.
Если для человека среди жизненных ценностей приоритетное место занимает собственное здоровье, то все его поведение будет направлено на соблюдение этой ценности — ведение правильного образа жизни , постоянный контроль состояния своего здоровья, избегание опасных для организма ситуаций и т.д.
Если для человека доброта, порядочность и искренность являются неотъемлемыми элементами духовных ценностей, то от него нельзя ожидать подлости, предательства, лжи.
Исключением являются случаи, когда человек отходит от своих жизненных установок под влиянием внешних факторов: жажда наживы, уход от ответственности, и т.д.
В этом случае возможно совершение поступков, противоречащих существующим принципам .
Часто полученный результат не приносит человеку ожидаемого удовлетворения из-за возникшего противоречия между внутренними принципами и совершенными поступками.
Как формируются?
Система ценностей начинает складываться в детском возрасте в процессе воспитания и жизнедеятельности. Изменить собственные взгляды и убеждения, будучи зрелой сформировавшейся личностью, практически невозможно. Основные факторы, влияющие на формирование внутренних установок:
Примеры
Какие бывают ценности у человека? Пирамида ценностей человека:
Примеры жизненных ценностей:
- Отношения с любимым человеком.
Для человека играет большую роль наличие постоянных отношений с близким по духу человеком. У таких людей преобладает потребность в ласке, заботе, нежности, взаимопонимании. Найдя подходящего партнера, они стремятся сохранить отношения с ним и заключить брак.
В браке такие люди оказываются верными и заботливыми супругами, для которых личная жизнь всегда стоит на первом месте.
- Деньги . Материальная выгода, финансовое благополучие и достаток — главные цели в жизни человека, для которого наивысшей ценностью являются деньги. Его поступки в первую очередь нацелены на получение дохода, достижение материальных благ.
- Власть . Люди, ценящие превыше всего власть, всю жизнь стремятся к повышению своего социального статуса. Они желают занять определенное положение в обществе, позволяющее им оказывать влияние на других.
Классификация в таблице
Многообразие ценностей можно классифицировать, объединив их в основные части, составляющие жизнь человека:
|
Базовые, истинные ценности |
|
|
Личностные |
Интеллект, образованность, воспитание, порядочность, самоконтроль, работа над собой, здоровье. |
|
Отношения, семья |
Доверие и взаимопонимание с партнером, воспитание детей, комфорт в доме, отношения с родственниками. |
|
Общение, взаимопомощь. |
|
|
Материальные ценности |
|
|
Успех, профессионализм, перспективы, уважение в профессиональной среде, доход. |
|
|
Положение в обществе |
Социальный статус, влияние, власть, деньги, популярность. |
|
Духовные ценности |
|
|
Духовное развитие |
Образование, самообразование, самопознание. |
|
Второстепенные ценности |
|
|
Развлечения |
Веселое времяпровождение, путешествия, новые впечатления, азартные игры. |
Когда у женщины наступает кризис среднего возраста? узнайте прямо сейчас.
Система ценностей у мужчин и женщин
Исторически сложилось, что основной ценностью мужчин является реализация в обществе , а основной ценностью женщин — реализация в семье в качестве матери, жены.
Создание комфортных условий дома женой гарантирует мужу успех в его начинаниях благодаря поддержке и пониманию, которые обеспечиваются мужчине дома.
В настоящее время нередко женщины выбирают себе важной жизненной ценностью также реализацию в обществе. Создание семьи и рождение детей при этом остаются не менее значимыми задачами .
Общая система ценностей мужчин и женщин преимущественно включает следующие факторы: здоровье, материальное благосостояние, семейное благополучие (наличие супруга и детей), личностное развитие, карьерный успех.
Ценность человеческих отношений
Человеческие отношения представляют огромную ценность, поскольку любой индивид — существо социальное . Ни один человек не может прожить в обществе без общения с другими людьми, без вступления в общественные отношения — дружеские, любовные, партнерские.
Особенную ценность для человека представляют дружеские и любовные отношения , поскольку в них можно найти поддержку, понимание, опору.
В отношениях, вызывающих у человека доверие, он может раскрыть себя и развиваться.
Наличие близких по духу людей рядом придает , наделяет положительными эмоциями.
Иерархия ценностей
У каждого человека иерархия ценностей имеет свои особенности. Каждая жизненная ценность в такой иерархии занимает свое место в зависимости от степени ее значимости для индивида.
Если обобщить результаты многочисленных исследований, то можно определить следующую распространенную иерархическую последовательность жизненных ценностей :
- семья;
- дети;
- здоровье;
- карьера;
- деньги;
- самореализация;
- друзья;
- развлечения;
- общественное признание.
Таким образом, базовые личностные и семейные ценности находятся на вершине иерархии, а материальные и иные ценности находятся в самом низу.
Переосмысление
Существуют определенные признаки, по которым человек понимает, что его система ценностей нуждается в переосмыслении:
Таким образом, жизненные ценности не только определяют наше поведение, но и руководят нашей жизнью. Четкое понимание системы собственных жизненных ценностей — залог удовлетворенности своей жизнью и полноценного, успешного существования в обществе.
Истинная сила и реализация Женщины начинается с признания ею своей ценности , своего величия.
Если вы по-настоящему цените себя, вы играючи справляетесь с любыми проблемами и вызовами судьбы; ваши желания сбываются, как по волшебству; люди любят и уважают вас, отражая ваше душевное состояние.
Кстати, количество денег в вашей жизни тоже является лишь отражением величины вашей внутренней самоценности.
Чем больше вы цените себя – тем больше денег к вам приходит.
Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день
Не знаете, как научиться Любить Себя?
Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!
Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с
Конечно, истинное признание собственной ценности происходит не одномоментно, это целый процесс .
Ведь нашу «не-ценность», малозначимость в нас вбивали годами: «Я – последняя буква в алфавите», «Много хочешь – мало получишь», «Не доросла еще до своего мнения», «Не заслужила…», «Надо быть скромнее» и так далее.
«Хорошая девочка» заботится о других, а не о себе. Под «другими» подразумеваются не только близкие, но и вообще неведомые «все люди». Она должна быть доброй (О-о-о!… Какой здесь открывается простор для манипуляторов, которые используют вашу доброту в своих целях).
Нас годами и десятилетиями учили не ценить себя, жертвовать собой ради чужих целей, осуждали за незначительные проступки или не признавали наших достижений.
Для того, чтобы убрать все эти «завалы» и освободить поток своей энергии и счастья, требуется определенная решимость и душевный труд.
Об этом сегодня и поговорим.
Как женщине признать собственную ценность
1. Хвалите и благодарите себя
Найдите, за что вы можете себя поблагодарить прямо сейчас.
В чем вы молодец? Что хорошего сделали себе или другим, чем порадовались или порадовали?
Напишите список своих достоинств и умений, за которые вы можете себя похвалить – не меньше 10 пунктов. Лучше использовать конкретные примеры: роскошные волосы, ухоженные руки, варю вкусный борщ, вышиваю, родила двоих детей, купила себе новое платье.
Каждый день список можно обновлять.
Из статьи вы узнаете почему так трудно себя принять, в чем разница между принятием и отвержением и получите 6 практик, которые помогут лучше узнать себя и научиться принимать.
2. Простите себя, перестаньте осуждать за прошлое
Каждая женщина найдет, за что себя корить (а еще ей помогут в этом «добрые люди»).
Некоторые ругают себя за то, что вольно или невольно причинили боль другим; за то, что приняли в какой-то момент жизни «неправильное» решение.
Другие умудряются осуждать себя даже за то, что позволяли с собой плохо обращаться в прошлом – не защитили себя от обидчика, вовремя не ушли от мужчины-тирана.
Для меня самой прощение себя было самым сложным пунктом. Мне помогла все переосмыслить одна фраза: «В каждый момент времени человек действует оптимальным образом, исходя из своих психических сил, возможностей и знаний ».
Проще говоря, любой наш поступок является лучшим и правильным. Мы так можем в этот момент. Это потом, с позиции будущего, когда мы видим последствия, или поднабрались сил, нам кажется, что «понятно, как надо было сделать».
Но в момент совершения поступка у нас не было этих знаний будущего, не было нужного количества энергии. Возможно, мы тогда были испуганы, растеряны, душевно ранены.
И, вместо того, чтоб осуждать, просто пожалейте эту женщину – себя в прошлом . Без нее не было бы сейчас вас – таких, какие вы есть.
Мы не можем простить себя за свои поступки в прошлом, ругаем и обвиняем себя за «неправильный выбор», «аморальное поведение», за свою слабость или глупость, из-за которых (как мы считаем) случилось то, что случилось.
Обвинение себя не может исправить прошлое. Зато может разрушать вашу психику, здоровье, отношения в настоящем. Непрощение себя и вина лишают нас крыльев…
3. Простите своих обидчиков
Принцип здесь тот же – человек, который вас обидел и ранил, просто не мог поступить по-другому. Не будем копать психологические причины (например, его или вашего детства) и контекст ваших отношений.
Главное – он поступил, как мог тогда . Возможно, он об этом пожалел, возможно, нет. На это вы не можете повлиять.
Но в ваших силах разорвать эти негативные связи вины и обиды, которые тянутся в ваше прошлое, и, вероятно, мешают сейчас и вам, и обидевшему вас человеку.
Освободите себя и его от этого ненужного и разрушительного бремени. Вы слишком ценны, и у вас есть более великие задачи на Земле, чем годами лелеять обиду.
4. Защищайте свои границы
Но, если вы простили обидчиков, это не значит, что их, например, нужно теперь допустить глубоко в свою жизнь или открыться перед ними нараспашку.
Да, у нас всех есть Высшая часть (душа, Дух), и в этом пространстве мы прощаем и понимаем людей, причинивших нам боль.
Но есть еще физический мир – наша личность, тело, дом, семья, эмоциональные ценности, материальные вещи – которые нам дороги и важны. И наша задача – беречь все это от посягательств.
В этом физическом пространстве важно простроить четкие границы (прежде всего, определить их внутри себя): кого я пускаю в свой дом, что и для кого делаю, а чего не делаю, в какое время и по каким вопросам меня можно беспокоить.
Не менее важны эмоциональные границы. Вы имеете право защищать свою душевную сферу:
- не слушать осуждения и оскорбления в свой адрес и другие неприятные вам разговоры
- объяснить ранящим вас людям, что в их поведении по отношению к вам вас не устраивает
- если они продолжают – прекратить общение
Как адекватно выставить границы с близкими людьми, знакомыми и коллегами, рассказывает Светлана Добровольская:
5. Знайте истинную цену своему времени и труду
Не беритесь за любую работу, лишь бы заработать «хоть сколько-то еще» денег. Как правило, эта сумма в итоге не покрывает даже ваши физические и душевные затраты.
Каждая из вас наверняка является специалистом в одной или нескольких областях. Вы можете посмотреть в интернете, какой порядок цен на схожие с вашими услуги – разница может быть в десятки раз.
Раз эти люди просят за подобный труд такую цену (и получают ее!) – почему не можете и вы?
6. Окружите себя людьми – «любящими зеркалами»
Вы вправе не только ограничивать травматичное для вас общение, но и выстраивать ресурсное окружение .
Это круг единомышленников, которые вас понимают и поддерживают вашу ценность . Вам приятно проводить время с этими людьми, рядом с ними раскрываются ваши лучшие качества.
Возможно, найти таких людей – это определенный труд. Но они есть , и, наверняка, тоже ищут вас.
Например, сообщество единомышленников сформировалось на «Ключах Мастерства», где вы всегда получите дружескую поддержку или совет.
Чтобы продолжить свое духовное развитие и сохранить здоровье, спорт нам необходим. Выберите для себя наиболее близкую систему тренировок (танцы, бассейн, йога), не менее 1 часа в день и несколько раз в неделю.
Питайтесь тем, что вам действительно нравится. Даже «правильное» питание, если еда для вас невкусна, не принесет пользы.
8. Позвольте себе получать то, что радует и вдохновляет вас
Покупайте красивые вещи, обеспечивайте себе яркие впечатления: путешествия, развлечения. Окружайте себя прекрасными изображениями и музыкой.
Начните с чего-то небольшого, но «греющего» вас и поддерживающего вашу женскую ценность.
Для меня это был набор новой косметики и шикарная кисть для пудры со стразами. Каждый раз, когда я беру ее в руки, я радуюсь.
Во время прогулки по холодным улицам вы можете зайти в любой, хоть самый дорогой ресторан, и выпить кофе или чая. Даже в самом шикарном заведении чашку кофе вы точно можете себе позволить.
Ведь, на самом деле, вы достойны лучшего.
9. Балуйте своего внутреннего ребенка
Вы женщина, и можете позволить себе быть чувствительной и спонтанной. Даже если кто-то это назовет капризами.
Вы можете совершать необычные поступки, реализовывать странные желания, создавать причудливые вещи.
Вы имеете право попробовать в своей жизни все, что угодно. Творите и изучайте мир, не оглядываясь ни на кого.
Будьте озорными и любопытными. Кстати, это восхищает и заводит мужчин.
Вы прочитали эту статью, немного помечтали и прониклись ощущением своей ценности. Но вы же на этом не остановитесь, правда?
Эффект от того, что мы просто об этом поговорили, кратковременный. А вы ведь хотите быть ценной и счастливой женщиной всю жизнь?
Для этого нужны конкретные действия. Сделайте что-то из этого списка, или придумайте свое – но прямо сейчас.
Читайте как принять свой возраст и себя в нем.
Ульяна Радная,
специально для «Ключей Мастерства»
Можете ли вы назвать 5 своих главных ценностей? Не спекулируя, выбирая то, что действительно важно для вас, а не то, что таковым считает общество. Скорее всего, для этого будет недостаточно нескольких минут. При этом, осознав и приняв свои ценности, можно кардинально изменить жизнь.
Для чего нам знать свои ценности
Мы можем принимать это или нет, но ценности есть у каждого. И жизнь станет гораздо проще, если мы их осознаем и будем руководствоваться, когда строим планы или принимаем решения.
View this post on Instagram
Ценности определяют наши приоритеты и помогают понять, когда жизнь сворачивает не туда. Если действия и поведение соответствуют ценностям, мы довольны и счастливы. Когда все не так, скорее всего, что-то идет вразрез важным для нас вещам.
Будет ли счастлив человек, который предпочитает сотрудничество и поддержку, но работает в высоко-конкурентной среде? Если мои ценности медленная жизнь, простота и минимализм, а на картинках в Инстаграм вечеринки, бренды и сложное лицо, буду ли я довольна? Если ваши ценности семья и отношения, а вы работаете по 12 часов без выходных, как долго вы так протянете?
Нужно знать свои приоритеты, чтобы правильно выбрать образование, работу, партнера, хобби, направление в жизни. Чтобы не фокусироваться на ценностях, которые навязываются обществом, стереотипами и социальными сетями. Чтобы через 10 лет, став профессионалами или накопив вагоны имущества, не осознать, что все это время мы жили чужой жизнью.
Как определить свои ценности
Ключевые ценности меняются в течение жизни. В начале карьеры они будут определяться деньгами и статусом, но со временем семья и баланс между работой и отдыхом могут перевесить. Поэтому ценности должны постоянно пересматриваться, особенно, в тяжелые моменты, когда нужно найти выход из кризиса.
Чтобы определить свои ценности, попробуйте вдумчиво ответить на следующие вопросы:
- В какие моменты я был_а абсолютно счастлив_а?
- Когда меня переполняла гордость?
- Какими были 2-3 самых важных достижения в моей жизни?
- Когда я чувствовал_а себя несчастным_ой? Из-за чего? Чего мне не хватало?
- Когда я был_а полностью довольна положением дел?
- Были ли другие люди рядом со мной в эти моменты? Кто это был? Что они делали?
В ответах вы найдете, то, что для вас важно, и то, чего не хватает. Составьте полный список ценностей. Не торопитесь, на это может уйти от нескольких дней до нескольких недель.
Выделите фундаментальные, главные и дополнительные ценности. Возможно, вы, как я, захотите определить свои воображаемые ценности - те, которые только кажутся важными, но в реальности тормозят нас.
Фундаментальные ценности
Если рассматривать категории ценностей как дом, то фундаментальные - это основание, то, на чем все держится. Плохой фундамент означает, что дом может рухнуть. Если что-то идет не так, к этим ценностям можно вернуться, чтобы узнать причину и все исправить.
Чтобы определить фундаментальные ценности, возьмите свой список, посмотрите на первые два пункта и спросите себя: если бы пришлось выбрать одно из двух, то что? Проработайте так все пункты, пока не останется 3-5 самых важных вещей в вашей жизни. У меня получилось так:
- Отношения
- Здоровье
- Творчество
- Саморазвитие
Главные ценности
Главные ценности - это стены, крыша, окна. Без них дом не будет домом. Это наши принципы. В идеале, мы должны понимать, что эти вещи значат именно для нас, потому что люди воспринимают одни и те же понятия по-разному.
- ЗАБОТА О СЕБЕ. Во всех самолетах есть четкая инструкция: надеть кислородную маску самому прежде, чем помогать кому-то еще. Когда не хватает энергии, но мы продолжаем делиться ей с другими, мы расходуем ресурс, которого нет и берем взаймы у себя из будущего. Чтобы делиться энергией, ее должно хватать. Для это нужно заботиться о себе и пополнять запас.
- СВОБОДА. Часто в это сложно поверить, но мир не рухнет, если удалиться из социальных сетей и не заморачиваться по поводу статистики и маркетинга, говорить нет, отказываться от токсичных отношений, защищать психологические границы, выражать чувства, которые могут быть неугодны другим, нарушать чужие шаблоны, не делать только потому, что так принято, не добиваться карьерных высот, не следовать традициям, не строить империю, не быть эффективным, продуктивным и мотивированным, не зависеть и никого не ставить в зависимость от себя, делать ошибки, выбирать.
- ОБЩЕНИЕ. Общаться на уровне чувств. Слушать, чтобы услышать, а не для того, чтобы ответить. Основываться на уважении к другим точкам зрения и выходить за рамки своих убеждений. Исключать любое общение, основанное на проекциях, пассивной агрессии и манипуляциях.
- СТАБИЛЬНОСТЬ. Чтобы каждый день завоевывать мир, нужно понимать, что есть нерушимые вещи. Я плохо адаптируюсь и не люблю перемены, но часто создаю условия, в которых приходится что-то менять или меняться, чтобы не застрять. При этом мне важно понимать, что есть незыблемые вещи, которые будут всегда. Зона комфорта - это то, что нужно создать перед тем, как из нее выходить.
- БЛАГОДАРНОСТЬ. Счастье не в том, чтобы постоянно хотеть большего, счастье в том, чтобы научиться замечать и ценить то, что уже имеешь.
- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Мне нечего скрывать, но и нет нужды все показывать. Люди имеют право на свое мнение, я имею право его не знать.
- КАЧЕСТВО. Работая над качеством каждой отдельной сферы, вещи или ценности, улучшать качество жизни.
- УЕДИНЕНИЕ. Тихий вечер дома вместо шумной тусовки, прогулка на природе вместо открытия очередного модного места, любимое хобби вместо видео, книга вместо Инстаграма, маленькие городки вместо мегаполисов, экологичные местные бренды вместо масс-маркета, звук дождя вместо музыки, полевые цветы вместо миллиона алых роз.
- СЧАСТЬЕ. Это не то огромное, что постоянно мелькает где-то далеко, а что-то маленькое, что уже здесь. Это не про ученую степень или высокооплачиваемую работу, не про то, как быть похожим на других. Это про надежду, открытия, про то, как слушать свое сердце, чтобы оно ни выбрало, про то, как быть добрее к себе. Это понимать, что счастье - не про других, счастье - всегда про меня.
- СМЫСЛ. Если жизнь - дорога, то смысл жизни - один из поворотов, а счастье - один из способов передвижения.
- ОСОЗНАННОСТЬ. Способность отслеживать свои эмоции и мысли от момента к моменту - ключ к пониманию себя, к тому, чтобы жить в мире с собой, к продуманному управлению мыслями, эмоциями и поведением. Это постоянно фокусироваться на своих чувствах, сравнивать свое поведение со внутренними стандартами и ценностями.
- ЖИЗНЬ В МОМЕНТЕ. Счастье приходит, когда перестаешь ждать и берешь лучшее от настоящего момента.
Дополнительные ценности
Если фундаментальные ценности это основание дома, а главные - стены и крыша, то дополнительные ценности - это мебель и декор. Без них можно жить, но с ними гораздо удобней и интереснее. Это инструменты, развлечения, хобби, стиль, знания.
Ценностей у людей много: достаток, безопасность, свобода, власть, статус, здоровье, семья, дети, взаимоотношения, признание, быть правым, быть причастным к коллективу, быть не таким как все, и т.д. и т.п. Для эффективного воздействия нам необходимо определить систему ценностей конкретного человека. Существует много попыток типологии и классификации с целью . Любая такая классификация – это большая условность. Нет смысла рассматривать их с точки зрения – правильная или неправильная. Имеет смысл только, насколько типология работает или не работает для ваших целей. В статье « » я привела ту типологию, которая представляется мне наиболее практичной и работающей для бизнеса.
Определить систему ценностей: два уровня мастерства:
Есть 2 уровня мастерства определения системы ценностей
сотрудника. Первый уровень – вы смотрите, на кого сотрудник похож, к какому типу ближе всего (в некотором смысле, подгоняете реального человека под условный типаж). Это дает возможность определить систему ценностей
с точностью не более 70%. И при том, диагностируя реальных людей – своих сотрудников или себя самого, вы сможете увидеть, что в некоторых спокойно уживаются 2, а то и 3 типажа. Это начальный уровень, чтобы хоть немного упорядочить все многообразие человеческих ценностей и начать ориентироваться в нем. Плюсы этого метода в том, что он быстрый и простой, и при этом дает достаточно высокую точность.
Более высокий уровень мастерства – владея методом определения ценностей
, вы легко определяете ценностный рисунок каждого конкретного человека и понимаете, как его мотивировать. И на этом этапе вам уже не нужна типология и классификация. И тогда, если захотите, вы можете создавать свои классификации .
Для того чтобы научиться определять систему ценностей сотрудников нужно учитывать две вещи:
- Система ценностей конкретного сотрудника проявляется не в его словах, а в тех выборах, которые он делает постоянно на протяжении своей жизни – больших и малых. Если его спросить, что для него ценно – вы получите смазанный и неточный ответ, подогнанный под социальные ожидания. Так происходит потому, что, во первых, среднестатистический человек, который не изучал это вопрос специально, просто не осознает свою систему ценносте й. Это нормально. А кроме того, как правило, человек еще и хочет выглядеть лучше в глазах окружающих, поэтому его ответ будет подогнан под социально желательные стереотипы общества.
- Личностные ценности – это один из мощнейших фильтров, через которые человек воспринимает окружающий мир. То, что является для нас ценностью, мы увидим всегда, даже среди большого количества других предметов, людей и пр. А то, что для нас не ценно, становится для вас как бы невидимым. Если мы спросим, например, троих людей, что они видят, глядя в одно и то же окно, то один из них увидит большой поток людей и то, что здесь отличное проходное место, например, для магазина. Второй увидит майбах, который всего-то несколько секунд был в поле зрения, а третий – детей играющих во дворе. И мы уже можем сделать некоторые выводы об их ценностях.
Как же все-таки определить систему ценностей сотрудников?
Наиболее верно и точно определить систему ценностей сотрудника нам поможет наблюдение за тем, куда и на что человек тратит личные ресурсы – время, деньги, силы; на чем его основной фокус внимания. Т.е. по сути, его действия, его выборы. Мы говорили о том, что истинные ценности определяются поступками и выборами человека.
Человек может говорить о том, что для него важен карьерный рост, и при этом не предпринимает никаких попыток продвинуться и вообще старается тратить на работу как можно меньше времени. И для нас становится понятно, что для этого человека основные ценности лежат вне работы. Или человек говорит, что для него ценен хороший контакт с клиентом и качественный сервис и при этом старается общаться с клиентами поменьше, а если уж общается, то после общения с ним клиенты вообще уходят к конкурентам.
И то, как и что он говорит, также дают внимательному наблюдателю массу информации для того, чтобы точно определить систему ценностей
человека. На что реагирует и откликается в разговоре, о чем он говорит с наибольшим энтузиазмом.
То, что для него важно и ценно, он будет выделять эмоционально и интонационно. Для того, чтобы эту информацию уметь считывать, необходимо быть достаточно внимательным и знать, на что смотреть.
А кроме того, еще и задать правильные вопросы, чтобы человек разговорился и дал нам возможность .
И лучше не спрашивать в лоб, что важно и ценно, а задавать более косвенные вопросы. Хорошо работают вопросы, о том как человек воспользовался бы тем или иным ресурсом. (Например: «Как бы вы потратили миллион долларов, если бы вдруг его получили как выигрыш в лотерею?»; или: «У нас есть свободное помещение в офисе. Как бы вы им распорядились?»). И, когда он будет отвечать, внимательно наблюдаем, что он выделяет эмоционально и интонационно и периодически, как бы не понимая, переспрашиваем: «А что в этом хорошего?» Здесь основная задача – отличить то, что для человека действительно важно и ценно или то, что он выдает социально одобряемыми шаблонами.
К сожалению, нельзя объять необъятное, и короткая статья не вместит полного описания всей методики проведения интервью с целью определить систему ценостей . Поэтому приглашаю на тренинг « «:
В разговоре, даже с незнакомым собеседником, обычно достаточно 10-15 минут, чтобы определить его систему ценностей
. Если вы общаетесь с человеком более 15 мин, и еще ничего не поняли про систему его ценностей, это значит одно из четырех.
1. Он вообще не человек (или, по краейней мере не совсем живой человек) .
2. Он прошел хорошую шпионскую школу и умело скрывает свое личное отношение к любой теме, о которой заходит речь.
3. Вам не интересно определять его систему ценностей
, и вы просто болтаете ни о чем, пустив беседу на самотек.
4. Ваш собеседник управляет беседой, задавая вам вопросы о том, и о сем, и изучает вашу систему ценностей.
