Чувство обиды взаимосвязано с чувством и пониманием вины. Обижаясь, мы даем понять оппоненту, что нас что-то не устраивает в его поведении или отношении к нам, а то и вовсе кажется недопустимым. При этом обидчик не всегда понимает, почему на него обиделись, а при этом может быть нанесен вред не только взаимоотношениям, но и здоровью обиженного.
Обида - это одна из эмоций, помогающая нам понимать другого человека, его потребности и чувства. При этом очень важно научиться слушать и слышать друг друга, а также рационально мыслить. Потому что, обижаясь всерьез и по пустякам, мы наносим урон и отношениям с близкими и любимыми, и самому себе, своему здоровью.
Причины и последствия обид
На кого мы обычно обижаемся? На близких нам людей, коллег по работе или учебе, то есть на тех, с кем мы пребываем в регулярном контакте и с кем приходится сосуществовать.
На посторонних нам людей мы обижаемся: глупо держать зло на уличного хама, с которым больше никогда не встретитесь, или на продавца, отказавшегося сделать хорошую скидку на товар.
Безусловно, обида - эмоция негативная, но она помогает нам понять настроение и чувства другого человека, а также определить истинные желания оппонента. Кстати, иногда чрезмерная обидчивость может быть проявлением .
Так, понимание того, что вы обидели близкого человека, позволяет нам «притираться» друг к другу и учиться жить и работать сообща.
Но с таким жестким «инструментом», как обида, нужно быть предельно осторожным. Во-первых, оппонент не всегда может понять, за что именно вы обиделись: конфликт не разрешиться, а отношения существенно испортятся. А во-вторых, представители близкого окружения могут разделиться на два лагеря, поддерживая ту или иную сторону, что может вызвать серьезный конфликт и размолвки у большого количества людей.
Влияние обиды на здоровье
Обижаясь на кого бы то ни было, важно помнить, что этим мы, в первую очередь, вредим самим себе. Так, постоянное переживание обиды, особенно затаенной и не имевшей энергетический выход, приводит к психосоматическим расстройствам.
Это ведет к вегетативным нарушениям и мы, проще говоря, начинаем болеть. Таким образом организм защищает нервную систему от более серьезных расстройств, «отвлекая» нас на другие, вегетативные, нарушения: проблемы с желудочно-кишечным трактом наиболее серьезный «отклик» на частые обиды, хотя реакция нашего тела может быть самой разной.
Вероятно, вам вспомнилась фраза «все болезни от нервов» - это так и есть на самом деле. Самыми опасными последствиями постоянных затаенных обид даже могут быть злокачественные опухоли. А это уже повод задуматься, не правда ли? Поэтому для своего же здоровья лучше либо не обижаться, либо прощать.
Влияние обиды на отношения
Обида - это своего рода претензия к человеку, нас обидевшего. Обычно причинами подобных претензий выступают различия в мировоззрении близких людей и различие в их взглядах на определенные проблемы. Поэтому важно научится принимать точку зрения других и уважать ее, иначе последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
Как обида влияет на отношения? Последствия могут быть самыми разными от простого конфликта до полного разочарования в любимом и близком человеке и окончательного разрыва отношений.
Нежелание понять близкого и принять его точку зрения - это не что иное, как проявление эгоцентризма обидевшегося. Поэтому прежде чем пытаться изменять кого бы то ни было, попробуйте разобраться в себе: возможно, ваши представления о проблеме ошибочны либо имеют право на жизнь и ваш подход к ней, и вариант вашего оппонента. Компромисс при этом станет прекрасным способом разрешить противоречия и сохранить теплые отношения.
Вам также полезно будет узнать, .
События жизни мы формируем нашими мыслями и отношением ко всему - к себе и окружающему миру. От этого зачастую бывают и многие болезни, потому что некорректные мысли - это те же страхи, чувства и эмоции: злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство, но только концентрированные и негативные, а потому очень опасные. Одна лишь мысль «меня не любят» может стать виновницей самых различных болезней, потому что этот страх блокирует основной источник жизненной энергии.
Если человек не чувствует и не проявляет любви, его иммунитет очень сильно ослабевает - возникают различные проблемы и конфликты с людьми. Страх «меня не любят» возникает еще в детстве. Так, например, когда женщина беременна, но сомневается, хочет ли она родить ребенка, это сказывается потом на родившемся ребенке. По статистике, если женщина хотя бы мысленно отвергала младенца на первом месяце беременности, даже не подозревая об интересном положении, родившийся ребенок – потенциальный курильщик. Желание сделать аборт на втором месяце являет на свет алкоголика, на третьем - психически больного человека с отклонениями в развитии, на четвертом – наркомана, на шестом - потенциального самоубийцу. Преступники и маньяки часто рождаются у матерей, которые хотели сделать аборт на пятом месяце беременности.
Мысленный или словесный грех матери исправить в силах только само дитя, а мама может ему помочь, попросив прощения у ребенка за свой страх, за то, что она не сумела с любовью впустить в мир маленькое существо.
Задумывались ли вы, почему во время эпидемии одни мгновенно заболевают, а других вирус не берет? Или почему, несмотря на глотание таблеток, болезни, особенно хронические, возвращаются снова и снова, а иногда появляются новые? Народная мудрость гласит, что все болезни - от нервов. Но древние и мудрые считали, что люди болеют из-за собственных страхов, ведь испуганный человек всю жизнь концентрирует свои страхи, превращая маленькую обиду в большую разрушительную злобу в первую очередь для себя и своего рода.
Злокачественные и другие виды опухолей возникают от концентрированной злобы, нелюбви к себе, жесткой позиции. Причем рак половых органов бывает только у людей, испытывающих ненависть, злобу или презрение к противоположному полу. Болезни матки у женщин случаются из-за страха быть плохой матерью или как вариант страха «меня не любят» и некоректного отношения к мужчинам.
Болезни желудка возникают от жесткой позиции, чрезмерной жажды власти и недовольства ее отсутствием.
Аппендицит возникает тогда, когда человек долго печалится, чувствует себя униженным и ненужным.
А полнеем и набираем вес мы потому, что стремимся к неосуществимым целям, чувствуем себя беззащитными, ведомые различными страхами и оправданиями. Причина женской полноты чаще всего - жалость к себе, ощущения и страха, что никто вас не любит и никому вы не нужны, и самой себе. Иногда причиной ожирения является подавленная злость на родителей, некорректные взаимоотношения. Эти страхи и отношения изменяют гармоничный обмен веществ.
Камни в почках, желчном пузыре и печени возникают от вражды и обиды.
Болезни сердца чаще всего случаются из-за чувства вины, подавленной и неразделимой любви, жизненной безнадежности, страха, что ты недостоин любви или что твою любовь не принимают.
Инфаркты и инсульты - болезни борцов с жизнью, поэтому большинство умирающих от этой болезни - мужчины, всю жизнь идущие вперед любыми средствами. Чаще всего они не позволяли себе плакать или как-то по-другому выражать свои эмоции в минуту слабости или горя.
Болезни горла, в частности бронхит или астма, возникают от огромной обиды на людей или обстоятельства. У детей часто болит горло, когда родители в семье кричат и ссорятся, а ребенок не может это никак исправить.
Конфликт между разумом и чувствами порождает болезни мозга, в том числе и психические заболевания. Именно из-за отсутствия цели, люди ищут чего-то неземного, запутываются в собственных галлюцинациях и сходят с ума.
Ноги болят у материально неудовлетворенных людей, а также у тех, кто никак не может найти свой жизненный путь, например, недоволен нынешним местом работы.
Отеки ног - болезнь бедняков и скупердяев. Эти люди обычно не верят в собственную жизненную силу и оказываются неудачниками.
Болезни позвоночника возникают из-за отсутствия жизненной платформы или тогда, когда она ошибочна. Искривление позвоночника возникает у детей, в семье которых слабый, безвольный отец.
Все, что болит справа, связано с будущим и мужской энергией. Если заложена правая ноздря, снимайте обиду на мужчин, перестаньте их винить и обговаривать. Если же ноет что-то слева - это связано с прошлым и с отношением к женщинам. Освобождайте негатив и боль исчезнет.
Душевное состояние влияет на ход болезни, на наше тело и жизнь. Думайте о хорошем, настраивайтесь на более оптимистический лад - и вы увидите, как жизнь меняется к лучшему!
КАК ПРОСТАЯ ОБИДА ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНИ
Любая обида и негативная эмоция деформирует энергетическое поле человека, которое проявляет себя через болезни в теле. Быть свободным и счастливым, или носить в себе страхи и обиды - решать только нам самим.
Наличие у человека сильной обиды - это многолетняя тенденция, устойчиво генерирующая состояние критики. О таких состояниях иногда говорят: «Его душит или поедает тяжелая обида». Или: «Обида давит на грудь». Или: «В груди все сжалось от горькой обиды». Человек носит такую обиду в себе, выступает с критикой по отношению к тому, на кого обижен, многократно «прокручивает» в уме свои критические выкладки, вследствие чего «западает» на свою обиду еще сильнее. «Накручивая» себя таким образом, он попадает в замкнутый круг устойчивой фиксации эмоциональных реакций. В какой-то момент источник и причина обиды уже теряют свое первоначальное значение, так как человек «ловит кайф» самосожаления и самосъедения уже от своих собственных эмоциональных состояний. И деформирующая тенденция, которая была «намечена» собственно первичной обидой, перерастает в устойчивую и неуклонно развивающуюся деформацию поля.
Пример из жизни: дочь ушла в школу совершенно здоровой, а вернулась домой с высокой температурой и кашлем. Мать выявила данный вид деформации на уровне груди. Исследуя причину возникновения деформации, мать выяснила, что девочка поссорилась с лучшей подругой и сильно переживала это событие, обижаясь на подругу и внутри себя критикуя ее отношение к себе. Мать сумела объяснить дочери необоснованность ее обиды и критики, и показала взаимное неумение подруг договориться. После этого дочь просто мысленно попросила прощения и быстро избавилась от деформации. Спустя несколько часов от температуры и кашля не осталось и следа. На следующее утро девочка пришла в школу совершенно здоровой. А ее подруга в школу не пришла. Оказывается, ее состояние было точно таким же, однако ее мать не разбирала проблему и потому решила, что девочки просто заразились одна от другой какой-то вирусной инфекцией. Неделя общепринятого в таких случаях стандартного лечения закончилась тем, что девочка вроде бы выздоровела, однако деформация поля, обусловленная обидой, так и не была устранена - она просто осела глубже.
Потенциальная возможность перехода заболевания в хроническую форму в таком случае - более чем вероятный исход такой банальной ситуации. А сколько таких ситуаций мы проживаем в жизни каждый день? Работая с деформациями поля, важнее всего «выйти» на истинные психоэмоциональные причины их возникновения. Иначе полноценное восстановление невозможно. А если это переходит в привычку, это становится большой проблемой на всю жизнь. Но как правило, мы стремимся выглядеть красиво в своих собственных глазах, и потому не желаем себе признаваться в каких-либо «неблаговидных» эмоциональных реакциях, в особенности тогда, когда речь идет о наших близких.
Честность по отношению к самому себе имеет решающее значение в работе по выявлению и устранению причин нарушений и некорректного отношения. Просто задайте себе вопрос: «Ношу ли я в себе обиду на кого-нибудь?» Не спешите отвечать сразу. Вспоминайте друзей, родственников, знакомых, коллег, постарайтесь перебрать в уме всех, с кем общаетесь, общались, встречались, сотрудничали, враждовали любым способом. Следите не за логикой ответов, а за своей внутренней эмоциональной реакцией. Часто бывает так, что во время перебора людей, человек неожиданно для себя осознает какие-то чисто эмоциональные «завязки», в которых до того момента не отдавал себе отчета, отождествляя их с самим собой.
Как можно самостоятельно освободиться от обиды? При работе над выявлением обиды или негативного отношения обнаруживаются, как правило, три варианта психологических ситуаций.
- Повторяющиеся типичные ситуации критики и состояния обиды при упоминании какого-либо конкретного человека или при воспоминании о нем.
- Типичные ситуации, повторяющиеся при упоминании о различных людях. Эмоциональная окраска этих ситуаций может быть менее яркой, чем в первом случае, однако типичность этих ситуаций говорит о наличии у вас «слабого места», заставляющего некоторым стандартным образом эмоционально реагировать на определенные проявления со стороны других людей. Результат - накопившиеся обиды, внутренний механизм которых развивается по одинаковой цепочке. Естественно, все они приводят к однотипным аномалиям энергетического поля. Классический пример - обида кого-либо из представителей старшего поколения на каждого из детей или внуков по одному и тому же поводу: «Я вас всех так люблю (демонстрация привязанности)… Я столько сил вам отдала (отдал) (фиксация чувства невозвращенного долга)… Я вас так жду (здесь уже начинает звучать обида на то, что долг не отдается)… Авы… редко заходите, не любите… неблагодарные и т. д. (пошла критика)».
- Реже причиной такой деформации служит «абстрактное западание» по поводу чьего-либо образа жизни, поступков, действий и т. п., то есть по поводу того, до чего нам, вроде бы, и дела особого нет, но - «не понимаю, понимать не желаю и принять не могу». Обычно такое состояние перерастает в обиду, за которой, фактически, скрывается нечто подобное зависти - «как он может себе позволить то, чего я не могу?!» - в которой, конечно же, никто себе никогда не признаётся, и тогда это - обида в первом варианте. Иногда же вместо тяжелой обиды «прорезается» активная жажда критики - в таком случае ситуация в большей степени напоминает второй вариант: «Как он может так жить, так поступать, я такого не понимаю; для воспитанного человека это - неприемлемо». Естественно, под «воспитанностью», то есть под степенью соответствия установкам социума в каждом социальном слое, понимается нечто свое - соответствие социальным установкам, скажем, в среде творческой интеллигенции, в среде деловых людей и в воровской среде предполагает принципиально различные формы «воспитанности». Поэтому в зависимости от того, к какому социальному слою принадлежит человек, причины и поводы для одних и тех же эмоциональных реакций могут различаться, вплоть до полной противоположности. Однако сами эмоциональные реакции и генерируемые ими нарушения составляющих энергетической структуры будут одними и теми же.
При некоторой практике выявление самого факта обиды особых проблем не вызывает. А вот процесс избавления от выявленных глубоко спрятанных эмоций и достижение корректного отношения к спровоцировавшим эти состояния лицам и событиям в выявленных ситуациях - это уже задача не из простых. Ее решение может потребовать довольно значительных «вложений» времени и сил.
Специалисты в таких случаях пользуются методом всестороннего анализа ситуации с позиций всех вовлеченных в нее участников. Однако этот метод далеко не всегда дает желаемый результат. Кроме того, выше уровня ментального тела при использовании такого метода психокоррекции подняться невозможно. А это означает, что вся полнота осознания ситуации при чисто психоаналитическом подходе недостижима. Впрочем, личный опыт и личная сила специалиста порою могут изменить саму суть подхода…
Для кого-то более приемлемым будет путь осознания деформации посредством созерцательно-медитативной техники «Созерцание прошлого без самоотождествления с ним». Объектом медитации может быть не только какая-либо одна конкретная ситуация, приведшая к возникновению конкретной деформации, но и многие события жизни, которые ярко запечатлелись в вашей памяти. «Перекрашивание памяти в цвета отрешенности» может стать неожиданным выходом из совершенно, казалось бы, безнадежных тупиков. Любое событие с интенсивной эмоциональной окраской «съедает» какую-то часть нашей жизненной энергии, «сковывая» ее так называемыми «стрессовыми блоками» в нашей энергетической структуре и тем самым делая недоступной для использования. Любой стрессовый блок формируется эмоциями, которые мы испытываем по поводу переживаемых событий. Корректные эмоций - нет стресса - нет стрессового блока - нет «заблокированной» им жизненной силы. Высвобождение «стрессового блока», связанного с той или иной пережитой ситуацией, избавляет энергетическую структуру от эмоциональной зависимости от прошлого на разных «тонких» уровнях. Естественно, устранение причин, вызывающих деформации более плотных ее составляющих, снимает многие напряжения в теле и сознании. Как следствие, бесследно исчезают многие заболевания.
Что же делать? Вспомните ситуацию. Смотрите на нее, не вовлекаясь в связанные с нею события. Словно вы вспоминаете не свою собственную жизнь, а жизнь совершенно постороннего человека, до которого вам нет ровным счетом никакого дела. И когда случившиеся события прокручиваются снова на экране вашего сознания, будьте внимательны, будьте свидетелем со стороны.
Например. Вы вспоминаете вашу первую любовь, вы видите себя в какой-то ситуации вместе со своей первой любимой. Это вы в прошлом. Отделите себя от ситуации вместе со своей любимой. Смотрите так, как будто кто-то другой любил кого-то другого, как будто все это вам не принадлежало. Все это чужое, а вы только свидетель, наблюдатель. Задайте себе вопрос: "Чему вас хотел научить этот человек и ситуация?"
Техника созерцания прошлого без самоотождествления с ним относится к разряду основных базовых медитативных практик. Она имеет много разновидностей. Вы вспомнили, например, как кто-то обидел вас, и полагаете, что эта ситуация явилась причиной. Рассмотрите эту ситуацию в «обратной последовательности» - с конца, то есть с того момента, когда формирование обиды уже завершилось. А теперь попытайтесь увидеть себя в этой прошлой ситуации, как «пустую телесную оболочку», которую кто-то когда-то обижал. Но сами вы здесь, в настоящем, и, не вовлекаясь в прошлое, наблюдаете его. Однако если вы, вспоминая, поймаете себя на том, что вновь испытываете прежние эмоции, значит вы отождествляете себя с воспоминанием. То есть вы упустили основную идею медитации. В этом случае вам необходимо уяснить, что вы сами невольно вновь создали эту ситуацию. Если человек страдает от каких-либо болезней и никакие медицинские средства не помогают, возможно, этот чудесный метод сумеет ему помочь.
Двигаясь в своем созерцании назад, в прошлое, мы как бы «разматываем» состояния своего сознания до того момента, когда возникла деформация, возвращаемся назад к тому моменту, когда в первый раз были атакованы связанной с деформацией болезнью. Достигнув этой точки, мы приходим к пониманию и осознанию данной ситуации, и причина болезни исчезает.
Пройдя «сквозь» момент, когда возникла деформация, мы внезапно осознаем, какие психологические факторы составляют ее основу. Никакие специальные действия не нужны, достаточно только осознать образующие эту основу (обида, злость, критика, амбиции) и продолжать двигаться в обратном направлении. Многие проблемы исчезнут, так как само по себе осознание способствует устранению некоего ментального шаблона. Когда вы начнете осознавать свою ментальную установку, осознавать моменты ее срабатывания, то сможете очиститься от нее, поскольку в ней не будет больше необходимости и это будет глубокое очищение.
Главное при осознании и освобождении от любой полевой деформации - разобраться в уроке, который стоит за ситуациями, приведшими к нарушению. Если аналогичная ситуация вызывает одну и ту же стабильную реакцию, значит какой-то опыт не приобретен. В этом случае необходимо рассмотреть все основополагающие законы и свои мотивации, повлекшие за собой возможные нарушения этих законов в ситуации, которая, несмотря на «проработку», по-прежнему волнует и направляет энергию внимания в прошлое или в будущее. Необходимо помнить, что при этом главное - не ментальный разбор того, как без энергетических потерь повести себя в той или иной ситуации, а эмоциональное выстраивание ситуации заново.
Например, если вы выявили ситуацию, которая вызвала в вас эмоциональное состояние обиды, необходимо мысленно прожить эту ситуацию вновь, добившись того, что она утратит всякую эмоциональную окраску. И даже если подобные ситуации будут повторяться, то вы не будете на них «вестись», поскольку станете в чем-то другим человеком. Разумеется, если опыт реален. Как правило, истинно приобретенный опыт определяется не тем, что мы приобретаем способность его формулировать, а нашим корректным отношением и тем, что именно изменяется наше состояние.
НЕОБХОДИМЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ
В конце своей любой проработки, постарайтесь взять на себя ответственность, которая всегда будет заключаться лишь в том, что сейчас и в будущем вы постараетесь больше не повторять этого, над чем работаете, будете отслеживать и вовремя останавливать свои некорректные мысли, эмоции, отношения и действия без поисков виноватых и обвинения себя...
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Никогда не клянитесь себе и другим, что больше такого не повториться, не стоит... Пространство, люди и ситуации всегда вас будут провоцировать, проверять и перепроверять на "вшивость", а вы просто старайтесь жить по новому, по другому и ничего не бойтесь, будьте открыты для себя и по ситуации для других!
Религиозные деятели и психологи из поколения в поколение неустанно твердят о том, что прощение — непременное условие душевного здоровья и жизненной благодати. И действительно, многие замечали, что стоит внутренне отпустить какую-то застарелую больную ситуацию — как сразу мир становится как-то дружелюбнее, а жить получается легче и радостнее. Оказывается, легче становится не только морально, но и в буквальном смысле физически — наше тело немало страдает тогда, когда мы обижаемся.
Еще в далеком девятнадцатом веке родилась наука психосоматика — отрасль психологии и медицины, согласно которой многие заболевания провоцируются негативными эмоциями и мышлением. К таким негативным факторам обида как раз и относится. Естественно, говорили об этом задолго до рождения специального термина еще Авиценна и Аристотель и много других умных товарищей от врачей до шаманов.
Суть же и основная идея заключаются в следующем: причиной болезней является так называемое патогенное мышление, из-за чего мысли, эмоции постепенно перерастают в хронический стресс для организма и вызывают болезни . Таким образом, посредством боли организм подает сигнал о том, что что-то не так, невыраженные, непрожитые эмоции отражаются телом.
На данный момент существуют сотни различных научных исследований и статей, которые посвящены тому, как обиды, долгосрочные и не очень, влияют на состояние здоровья. Я не буду подробно описывать эти исследования, но при желании, имея доступ к интернету или научной библиотеке, вы сможете сами убедиться в их реальности. Удивительно, но те выводы, к которым пришли в результате своих исследований специалисты в области традиционной медицины, практически полностью совпадают с теми выводами, к которым приходили в свое время известные целители различных течений от аюрведы до хилерства.
Как наш организм страдает от обид
В первую очередь организм реагирует на возникновение обиды мышечными зажимами-напряжениями. Как правило, больше всего страдает верхняя часть туловища — место выше диафрагмы и суставы. Особенно сильно сжимается грудная клетка и мышцы горла. Со временем неприятный инцидент забывается, а мышечное напряжение остается. В мышцах, которые находятся в постоянном напряжении, ухудшается кровообращение, что, в свою очередь, снижает местный иммунитет. Ну а это уже — прямая дорога к болезням.
Если копить обиды долгое время, то часто страдают поджелудочная железа и желчный пузырь. В психосоматике это объясняется так: в результате обиды и повышенного уровня претензий в организме возникают защитные реакции: активизируется деятельность поджелудочной железы, душевная боль ослабляется за счет физической боли. В пустом желудке начинает выделяться желудочный сок, в результате часто у обидчивых людей помимо панкреатитов врачи находят еще и язву. Желчный пузырь перестает выделять желчь в кишечник, тогда как печень продолжает свою работу.
Кроме того, обида связана с гневом, поэтому мы как бы обороняемся от реальности и принимаем позу «защиты на кулаках». В результате тело реагирует напряжением в шее, груди, плечах, иногда даже руки в кулаки сжимаются, появляется ком в горле (желание закричать, выразить эмоции). Отсюда нарушения кровообращения, сердечные проблемы, мышечные спазмы.
С обидами также связаны такие серьезные заболевания, как бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, инфаркт миокарда, ревматоидный артрит, мигрени, головные боли, вегетососудистая дистония и даже рак. Некоторые опытные онкологи даже называют в своем узком кругу рак молочной железы «болезнью женских обид».
Помимо физиологических, существуют также психологические последствия непроработанных внутренних переживаний. Однажды длительное напряжение может перерасти в глубокое депрессивное состояние и, как следствие, серьезное психическое расстройство. Ну это, конечно же, если совсем ничего не предпринимать.
Очень важно осознать для себя тот факт, что у человека, на которого мы обиделись, ничего не изменится, а страдает здоровье именно того, кто обижается.
Посему обижаться — занятие не только весьма тягостное и неприятное, но и невероятно вредное для нашего здоровья, что может быть весомым аргументом в пользу прощения.
В этой статье речь пойдет о том, как обидчивость влияет на наш организм, каково ее влияние и как бороться с этим негативным чувством. Ведь без борьбы последствия могут быть плачевными.
Последствия обид
Чувство обиды хоть раз в жизни посещало каждого человека. Одни люди не могут долго злиться и обижаться, другие, наоборот, всячески растравливают душевные раны, лелея и культивируя это состояние. Но делает ли оно человека сильнее? Обида несет лишь разрушение, бессилие и сознание собственной беспомощности. Ее цветы, разрастаясь, заполоняют сознание, вызывая нравственные страдания. А там и недалеко до физических болезней.
Давая одни лишь негативные эмоция, обида разрушает организм. Но невозможно никогда не обижаться. Вопрос в другом. Умеет ли человек быстро избавляться от этого мрачного чувства, забывать о нем и шагать по дороге жизни дальше? Или же испытанные страдания заставляют жить с оглядкой, испытывать желание отомстить. В действительности же, месть ваша обернется против вас самих, заставляя тратить на себя драгоценную энергию организма. Постоянно вспоминая раз за разом неприятную ситуацию, человек не выходит из стресса, а этот негатив разрушает.
Мы заблуждаемся
Иногда мы сами неправильно истолковываем ситуацию, не даем себе труда досконально разобраться в проблеме. А ведь на самом деле обида – лишь наше воображение. И обвинения в адрес человека бывают необоснованными. А страдают отношения всех сторон конфликта. Доверяя мнению окружающих больше, чем собственному, человек зачастую оказывается в центре чьей-то интриги. В данной ситуации необходимо четко разобраться, кого именно обижают и имеется ли данный факт вообще.
Если обидные действия осуществляю близкие люди, то они гораздо дольше остаются в памяти, нежели оскорбления незнакомцев. Например, полученные в очереди в кассу в супермаркете забываются почти сразу же. А обидные слова, брошенные супругом помнятся еще очень долго, обдумываются. Зачем вмещать в себя большое количество ненависти? Ведь близкий человек находится с нами в ежечасном контакте и если мы будем так долго все плохое помнить, то наша душа переполнится злобой и она выплеснется за ее пределы, испортив отношения. Партнер не исчезнет от взгляда на ваше недовольное лицо. Поэтому проще откровенно поговорить, установив причину конфликта.
Есть такие люди, перед которыми даже извиняться бесполезно. Они не услышат человека, погрязнув, утонув в своей обиде. Как бы искренне не просили перед ними прощения, они остаются глухи, смакую свою боль и унижение. Дело в характере? Во многих факторах. Но как бы то ни было, страдают две стороны. Если так продолжать длительное время, то такое поведение в конечном итоге разрушает отношения. В жизни случается всякое, и если у человека наблюдается искреннее раскаяние, то нужно простить его. Иначе дело уже будет не в нем, а в вас.
Опасность чувства обиды
Постоянное угнетенное состояние, с наполненным обидой сердцем, вызывает ощущение только уныния. Продлится такое состояние долго, и вы столкнетесь уже с депрессией. Постоянные обиды и взаимные оскорбления часто приводят к тому, что отношения, какими бы они не были наполненными любовью, рвутся. Кто в таком случае является инициатором, становится неважным. Одиночество еще никому не приносило радости. Наоборот, оно способно лишь обострить депрессию. А где депрессия, там и психические заболевания.
Конечно, жалость и утешения действуют как бальзам на душу. И, желая вновь и вновь испытать это чувство, человек будет снова пытаться впасть в состояние обиды. И многие ее даже выдумывают. Это взамен любви, внимания. Такие отношения к жизни характерны прежде всего для впечатлительных людей. Тех, которые витают в облаках и не спешат идти по земле. В их сознании жизнь чаще всего идеальна. А, столкнувшись с жестокой реальностью, они теряются и готовы обвинить в собственных неудачах кого угодно, только не себя.
Так поступают не очень умные люди. Только глупые ропщут на судьбу и весь мир. Особенно это проявляется у родителей. Отношения к детям у некоторых идеалистичны. И им кажется, что те не оправдывают надежд, поэтому они начинают пытаться изменить собственных детей под выдуманный идеальный образ, который часто не совпадает с желанием самих детей. Как результат – не работа над собой, собственными ошибками, а вечный поиск виноватых.
Как избавиться от опасного чувства?
Чтобы прийти к равновесному соотношению умиротворения и позитива, нужно непрестанно работать над собой. Для этого подходит депрограммирование подсознания или по другому – устранение программ из ментального пространства. Из этого класса техник самая эффективная – Турбо-Суслик. Это комплексная система с помощью которой успешно освобождаются не только от обиды, а вообще от любого ментального мусора, типа:
- страхи
- комплексы
- зависимости
- ограничивающие взгляды и убеждения
- любые негативные эмоции (тревожность, ревность, злость и т.д.)
- и много другое
Как защититься от обиды? И возможно ли такое вообще? Да, возможно. Как в мороз мы надеваем теплую одежду, чтобы защитить тело, так и душу защитит выдержка. День за днем воспитывать в себе следует не агрессию, а спокойствие и терпение.
Существует одно золотое правило, запомнив которое и постоянно его повторяя, можно излечить свои отношения от чувства обиды. Оно заключается в осознании того, что нам никто и ничего не должен. Сын, бросивший институт, не обязан радовать родителей дипломом об образовании. Вполне вероятно, что он сам хочет или уже выбрал для себя жизненный путь, отличный от родителей. Государство, не увеличившее выплаты, израсходовало средства на другие цели. Это нужно понимать и принимать. И тогда душа не наполнится обидой, а она не станет причиной разрушения организма и существующих отношений.
В данной статье описаны примеры обид и как они влияют на здоровье человека, а также способы прощения, с точки зрения биоэнергетики.
Итак что есть Обида ? Ответ - нежелание понять себя и другого человека.
Помните фразу из русского фольклора: "Обида на сердце давит"? Давайте разберёмся и с этим. Мудрость предков поразительна, надо только прислушаться и постараться их понять…
Забыть об обиде, не думать о ней - это не решение . О влиянии обид на физическом и энергетическом уровне читайте ниже.
С физической точки зрения
Обиды проявляются, в первую очередь, в виде мышечного напряжения (зажима). И чем старательнее человек прячет обиды, тем сильнее сжимаются мышцы, больше всего страдает верхняя часть туловища - место выше диафрагмы (сердечная чакра анахата — место гармонизации личности и любви) и суставы. Особенно сильно сжимается грудная клетка и мышцы горла. Что же происходит в этом самом месте? В мышцах, которые постоянно сжимаются, ухудшается кровообращение, что, в свою очередь, снижает местный иммунитет. Кстати, не забываем, что там расположена вилочковая железа, ответственная за иммунитет.
"Вилочковая железа является центральным органом иммуногенеза, в ней происходят превращения стволовых клеток в Т-лимфоциты, ответственные за реакции клеточного иммунитета. Тимус секретирует и выделяет в кровь специфические вещества под названием «тимический (гуморальный) фактор». Последние оказывают влияние на функции Т-лимфоцитов" (из медицинского справочника)."
А это прямая дорога к болезням. Такие серьёзные заболевания, как: бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, инфаркт миокарда, артрит, мигрени, головные боли - результат накопленных обид.
С энергетической точки зрения
На уровне энергетики не проходит энергия через 4 чакру — анахату , там затор. Экстрасенсы видят как замки, запоры, перекрытия на сердце. Человеку все сложней самому дарить любовь и принимать её. Противопоставить обидам можно только мудрость и любовь…
Мудрость в данном контексте начинается с:
- просьбы о прощении у обидевшего тебя, так как чем-то вы заслужили данное действие от данного человека;
- простить самого обидчика;
- благодарность за урок.
- ну, и Любовь - ВЕНЕЦ отработки…
Рассмотрим несколько самых распространенных вариантов обид
Т.е. как не крути, а обижаться бессмысленно. ВСЁ, что нас раздражает и обижает — только от непонимания, лени и незнания определённых вещей.
Есть одна притча про одного Наставника.
Как-то раз пришёл он в один город, и люди ругали, оплёвывали его, высмеивали, оскорбляли. Человек никак не среагировал, просто пошёл дальше. Ученики спросили: "Но как? Тебя же оскорбляют, почему ты не реагируешь, тебе не обидно? Ты прошлый раз здесь стольким помог". Наставник ответил: "Меня оскорбляют, ну, а я не оскорбляюсь. Я не считаю, что то, что они говорят, есть правда. А на ложь, если Я знаю, что они неправы, зачем реагировать?"
Так и в жизни - если вас обижают, оскорбляют и вы обиделись — значит, вы хоть и неосознанно, но признали правоту того, кто вас обидел. Значит надо сесть и подумать. Если вы обиделись, если вас что-то обидело, задело, значит где-то вы так и думаете. А почему вы так думаете? Вот в себе и разберитесь…
Минимальные и самые простейшие упражнения для отработки
Уточню, что это только первичный этап. Делать упражнение необходимо ежедневно, лучше, если в одно время и тоже время (лучше вечером, перед сном). За один сеанс проработать одного человека или более.
Первый этап:
- Необходимо настроиться и предупредить, чтобы никто не мешал, не отвлекал. Сделайте спокойно несколько вдохов и выдохов. При вдохе наполняйтесь светом и радостью, при выдохе - распространяйте этот поток по телу. Настройтесь на что-то позитивное, светлое, легкое, радостное. Внутри ощутите радость, добро, свет, позитивные эмоции (только так будет качественно выполнятся упражнение, иначе пустая трата времени). Нельзя делать это упражнение в плохом настроении.
- Закройте глаза и представьте перед собой того, на кого вы обижены (того, кто причинил вам боль, принёс множество неприятностей или просто является «занозой») или того, кого, как вам думается, обидели непосредственно вы сами.
- Представьте над своей головой Бесконечный Источник Любви, который течёт сверху вниз и исцеляет;
- Позвольте Бесконечному Источнику Любви и Исцеления течь внутрь вас самих (внутрь вашего тела) и выливаться из вашего сердца, чтобы излечивать человека, которого вы поставили перед своим мысленным взором. Когда поток полностью заполнит другого человека (продолжая при этом течь и в ваше тело), попросите прощения у него за причинённые неудобства, ссоры, склоки, ненависть и подозрения;
Текст может быть произвольный, но чтобы шло от души. Можно использовать формулу: "Я прошу прощения у (… имя) за то, что вольно или невольно когда-то обидел".
После того, как получите прощение от другого человека, отпустите его вдаль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающий вас шнур. Но, если это ваши родители, близкие вам люди, хорошая подруга, нынешний любовник или муж, с которым вы хотите продолжить отношения, то, наоборот, притяните их поближе к себе.
Второй этап
Не забудьте о самом себе. Ведь простить самого себя — это очень существенно. Часто именно из-за того, что мы сами чувствуем себя виноватыми в том или ином событии или деле, наша жизнь складывается не так, как нам хочется.
Третий этап
Простить других людей. По схеме что описана выше, мысленно можно произнести: «Я отпускаю всю боль негативных воспоминаний связанных с тобой (имя человека). Я прощаю тебя. Иди с миром!»
Представьте мысленно, как этот человек просит у вас прощения и вы, прощая его, расстаётесь. Но, если у вас в голове появляются нехорошие мысли относительно этого человека или до сих пор остаются негативные чувства в душе, то проведите данный процесс ещё раз. И так до тех пор, пока не наступит полное всепрощение. Оно характеризуется отсутствием какого-либо негатива по отношению к этому человеку.
Выполняя, эти упражнения вы научитесь блокировать кармическую программу уничтожения и распада через обиды…
Для более продвинутых и знакомых с энергетикой есть комплексный подход, когда прощение идет на 4 уровнях.
Входите в медитативное состояние и проделываете отработку на всех уровнях по следующей схеме:
- На ментальном - прощение даруете от сердца и шлете благодарность, свет и любовь;
- На астрально-эмоциональном - светитесь радостью и любовью. Осознаете что еще один урок пройден;
- На эфирном - из анахаты посылаете свет, тепло, любовь;
- На уровне физического тела - можете упражнение привязать в дыханию анахатой - у кого как поведет.
Описано долго, но на самом деле делается очень просто. Мысли о прощении, эмоции любви шлете на энерго-уровне и дышите. При определенной практике это довольно просто проделать.
Мир - отображение нашего внутреннего состояния. Если мы его с любовью принимаем, то и он дарит нам любовь, гармонию .
